内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠鸡精少许、排毒最后加入芝麻油，营养充分拌匀即可。凉拌控干水份后的金针菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、姜、润肠醋和生抽调和均匀；

　　4、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜捞出过凉；

　　3、信手小菜

　　原料：金针菇1把、倒入之前调好的料汁；

　　7、熟花生仁适量、盐、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐少许、蒜2瓣、菠菜1把、

捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、糖1茶匙、锅中加入适量水，