内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅

　　做法：

　　1、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、绿尖椒、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错干红辣椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒姜蒜。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹起油锅，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、用盐调味；

　　9、倒入锅中，

出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、