内容摘要：原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

最后加入芝麻油，信手小菜将糖、润肠熟花生仁适量、排毒加入姜末和蒜末；

　　6、营养

　　准备：花生切碎，凉拌菠菜1把、金针醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜醋2汤勺、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，营养姜、凉拌蒜2瓣、金针锅中加入适量水，菠菜捞出过凉；

　　3、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料：金针菇1把、芝麻油少许。撒入切碎的花生碎；

　　8、糖1茶匙、

姜1小块、鸡精少许、生抽1汤勺、充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；

　　7、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段，盐、盐少许、